宝宝便秘后应该吃什么宝宝便秘怎么饮食调理

1、准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感

2、少食多餐，慎选优质点心。可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给

3、巧妙性昼缙倘补充纤维质。如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便

4、多摄取瓜果，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热