吃枸杞养生治病是否可取

1、首先，先了解一下枸杞的主要成分及作用1.枸杞多糖：是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，很多研究表明枸杞多糖具有促愉桴狁焕进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。2.甜菜碱：可促进脂质代谢。3.枸杞色素：主要包括胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。

3、限蓊篙艹枸杞平时主要用于菜品点缀或者泡水时仅十几克左右，摄入量有限。2.枸杞可当是种水果（干），适量吃代替薯片之类的来脲摩喜清得健康，若单纯喜欢吃，用于泡水、榨汁或者烹饪没有任何问题，若实在不喜欢食用，没必要以养生之名要求自己，毕竟枸杞的成分不是特有的。3.若一味自行吃枸杞治疗疾病而耽误病情治疗，后果得不偿失。

5、注意：枸杞含糖量不低，所以平时食用注意不要过量，特别是糖尿病患者。