心烦了，怎么办

1、多喝水，当我们感到心烦时，每天注意多喝几杯温开水，水里什么都不用放，只要是温的开水就好；

3、去逛街，心烦的时候，我们的情绪会很乱，这个时候，我们就去逛逛街，呼吸下外面的新鲜空气；

5、去唱歌，心烦的时候，我们就去唱歌，约上我们的好朋友，去ktv里，点几首我们喜欢的歌，尽情的欢唱；