1、香蕉，素食纤维较多，吃了会感到不饿。
2、苹果，吃起来会感到很饱，并且热量很低。
3、菠萝，能帮助消化。
4、柠檬，能促进热量新陈代谢。
5、番茄，可以促进肠胃蠕动。
6、奇异果，对减肥很有帮助。
