1、首先给木瓜刨皮，然后将剥好皮的木瓜改刀去掉头，然后沿中轴线切成两半，用勺子挖去籽。
3、倒入适量牛奶，盖上盖子进行搅拌，搅拌30秒就可以倒出来了，将奶昔倒入杯中，依据个人口味调入适量的蜂蜜，搅拌均匀之后即可。
