水果热花茶、简单好喝

“好喝又营养，减肥瘦身增加抵抗力、做法超简单哟……”

食材

蔓越莓汁 50克

蜂蜜 10克

苹果 1个

葡萄 12颗

桔子 1个

柿子 1个

柠檬 1个

蔓越莓 30克

玫瑰花 8颗

盐 少许

水果热花茶的做法

1、首先备齐所有的食材。

2、葡萄洗净后，一半去皮留一半不去皮。

3、苹果洗净后用刀切成小块，桔子去皮后，撕成瓣。

4、柠檬清洗干净后，用少许盐把表面搓洗干净。

5、柠檬用刀切成薄片，柿子洗净后用刀切小块

6、全部食材都准备好以后。

7、茶壶里先放入玫瑰花和菊花

8、这个时候倒入烧开的热开水

9、茶壶里加入苹果和桔子，柿子和柠檬，葡萄和新鲜蔓越莓。

10、这个时候壶里再倒入蜂蜜。

11、最后倒入蔓越莓汁。

12、用勺子把所有的食材混合搅拌均匀即可。

水果热花茶成品图