游泳好处多多

2026-02-15 09:33:33

1、会游泳不但可以自保,还可以救人。

2、  游泳对心、肺功能都有帮助,肺功能加强对鼻炎有疗效。

3、  增强体质,同时还能起到减肥的作用。

4、 游泳可提高大脑的功能,外界环境的反应能力快,智力发育。

5、  游泳是全身性运动,起到摩擦作用,速进全身血液循环,增强新陈代谢。

6、  游泳可磨炼意志。

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