防患于未然我们应该如何预防心脏病

1、心情开朗，情绪稳定，开开心心过好每一天。保持健康的心态才会有一颗健康的心脏。

2、因心肌缺血导致的血液循环不通畅，大多数的患者会畏寒怕冷。在天冷换季的时候应该注意加强保暖。

3、摄入过多的盐会加重心脑血管的疾病。为了减轻心脏的负担。饮食上应以清淡少盐为主，少食辛辣油腻食品。

4、少吸烟少喝酒少熬夜，养成一个良好的生活习惯。青少年长期熬夜导致的心脏病正在逐年增加。要想身体好，骚年们不要熬夜了。

5、常备阿斯匹林或救心丸在身边。感觉心脏疼痛的时候可以口服缓解。以免悲剧发生。

6、确诊心脏有毛病的必备急救药硝酸甘油。硝酸甘油开瓶后半个月效果会有所减退。半个月后换瓶新的。一瓶2元左右。