1、蒸好的米饭趁热拌上香油、黑白芝麻、精盐，调匀，晾凉备用。
3、将菠菜择好洗净焯水。
5、黄瓜、大根、火腿肠切条。
7、将拌好的米饭均匀铺在海苔上。
9、自下而上卷起来。边卷边揭掉保鲜膜。
11、切件即可食用。
