如何快速走出失恋的阴影

1、清楚过去的一切在分手之后，为了避免睹物思人，首先就应该和前任发生的一切清楚，留下的纪念品都一一丢弃，以免自己触景伤神。

3、充实空闲时间对于闲暇的时间，一定也要充分的利用起来，学习、玩耍，都是很好地转移注意力的方法，也能够让你很快忘记伤痛。

5、学会发泄情绪对于自己埋藏的痛苦，可以多和朋友诉说，不要一个人独自消化，懂得释放情绪，你的情感也就随之而去。

7、在感情的世界里，我们对于另一半的未来，都是未知数，因此，恋爱的时候就好好地谈一场，分手的时候，也能够平静对待，毕竟我们也无法去改变和控制，自己快乐才是最大的幸福。