少喝酒真的有益健康么

1、长期喝酒的害处是大家有目共睹的，但一直以来还有另一种说法是适量喝酒对身体不仅无害，反而有益，比如坊间盛传的适量喝酒可以软化血管之说。这些观点是正确的吗？

3、肝功能受损喝酒伤肝已是老生常谈。实际上，很多过量饮食的行为都会对肝脏造成损伤，因为肝脏是主要诙戢呲剽承担代谢功能的器官。酒精进入身体后，也需要通过肝脏进行代谢，所以长期过量喝酒会使肝脏的负荷大大增加，久而久之便容易损伤肝脏功能，引起酒精肝等疾病，若没有及时控制或医治，往往还会发展成更严重的肝癌。

5、大脑功能异常相信有过喝酒经历，尤其是喝醉过的人都有这种体验，一夜宿醉过后往往感到头昏脑胀。即便自己没有喝醉过，相信也见过喝醉酒的人意识不清说胡话。这是因为大量酒精会使大脑的皮质出现萎缩，导致大脑出现意识障碍，功能异常。