宝宝贫血吃什么好之食疗推荐

宝宝贫血吃什么好？宝宝贫血原因可能是脏腑娇嫩，气血未充，喂养不当，营养失调，而致食积证，厌食症，偏食等，长期营养不良，造成气血亏损而出现贫血症状。以下推荐几款治疗贫血的食疗方。

宝宝贫血吃什么

1、山药生姜羊肉汤组成：羊肉250克，生姜10克，山药75克，牛奶半碗，红糖或食盐少许。用法：山药切片；羊肉、生姜用小火清炖2小时，取炖好的羊肉汤1碗，加山药片煮烂后再加牛奶、红糖或食盐少许食用。功效：温补气血。主治：脾肾气血虚衰贫血，纳差便溏，爪甲不荣，四肢无力者。

3、乌鸡汤组成：雄乌鸡1只，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，葱、醋、酱适量。用法：乌鸡切块，加入调料，炖熟，连汤带肉分次食。功效：补气生血。主治：小儿贫血，纳差便溏，口唇不荣，面色不华者。

5、八味粥组成：糯米300克，薏仁米50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生山药30克，白扁豆30克。吹涡皋陕用法：先将薏仁米、赤小豆、芡实米、白扁豆人锅煮烂，再人糯米、山药、大枣、莲子同煮，每日早晚当点心食。功效：健脾胃、生气血。主治：小儿贫血，纳差夜惊，大便溏泻，腹胀腹痛，四肢无力舌质淡者。