如何练就最强大脑，成为脑力达人

1、“工欲善其事，必先利其器”。训练最强大脑前必须准备几样必备品，分别是笔记本电脑、扑克牌、笔、纸。

3、下面开始介绍具体的训练方法。记忆宫殿是最强大脑选手最长用的方法，也是最有效的方法。联想法和编故事法则是记忆宫殿的基础。最强大脑选手们训练时通常是先对00~99共110个数字进行编码，使这110个数字有相对应的图片。如果自己不会编码，那么就用笔记本电脑在网上找。

5、地点桩和数字编码准备就绪后，就可以开始“最强大脑”训练了。首先，110个数字编码和110个地点桩进行对应记忆，快的话蟛杆戛攉小半天就可以记住这些数字编码和地点桩了。对于新手而言，这些地点桩和数字编码一定要记忆牢固，并且每个细节都要清清楚楚，为接下来的训练打好坚实的基础。

7、扑克牌记忆是训练记忆宫殿的最基本也是最有效的方法。扑克牌的记忆能够锻炼图像联想的速度和连接合理性。当短时间内能够记住一副扑克牌时，说明你离“最强大脑”也不远了。因为世界脑力锦标赛的比赛形式就是以记忆扑克和数字为主要比赛形式。