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拳击教学怎样左右勾拳?
2026-05-10 05:22:12
左右勾拳要点,要求我们在基本格斗式的基础之上,要让我们的身体原地向左拧半圈。通过转腰甩化的力量,把我们的左手勾拳往下放。想象我们的手里有要有把匕首,要往前捅一样。掌心要朝上,拳风去对准对手的击打部位。直接起勾拳,打完之后,顺势收回面部两侧,保护我们的面部。经常练习,对我们的腰部有非常好的塑形效果。
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