1、南瓜洗净。
3、用小刀把面上的南瓜肉细细挖出，不要挖破了哦。
5、刚取出的南瓜肉加入没过2/3的配方奶/牛奶入料理机搅打细腻。
7、搅拌均匀。
9、锅内放入适量水，大火煮开后，放入南瓜，蒸 15~20 分钟左右即可，具体看自家南瓜大小。
