怎样做南瓜才能保留住它的营养？

2026-02-13 14:03:05

1、首先将南瓜切开去籽，切成大块。

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2、将葱切成葱末。

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3、锅中倒油，放入葱花煸炒。

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4、倒入切好的南瓜，翻炒一分钟。

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5、加入生抽，小火焖15十五分钟。

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6、翻炒均匀，出锅装盘，撒上葱花即可。

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