教你去除头皮屑的几种方法

1、 要去除头皮屑，首先我们应该勤洗头，最好早晚各洗一次。而洗头的水温不能太热，也不能用冷水，应该用温水。在洗的时候多按摩头皮。

2、我们选洗发水应该选用碱性不强的洗发水、洗发香波。碱性强的洗发水会对头皮产生强烈刺激，加剧头皮屑的产生。

3、如果你有头皮屑，那么千万不要用啫喱水或发胶。因为这些都是化学类产品，会刺激头部皮肤并是皮肤变的干燥，从而加剧头屑的产生。

4、我们可以用陈醋来洗头，以去除头屑。按照1：6的比例往温水中加入陈醋，再用手搅拌均匀用来洗头。在洗之前最好先用洗发水洗一次头冲洗干净，之后再用陈醋洗。

5、生姜对于治理头屑也有很好的作用。取几块生姜，洗干净后切成片，用姜片把头发擦一遍。然后把姜片放锅中煮姜水来洗头，这种方法能很好的去屑。

6、以上几种方法都是从外部方面去除头屑，我们还可以从内部去解决。通常有头屑的话，头皮都会有发痒，所以我们应该少吃辛辣、油炸、烧烤、类食物，不要喝酒，因为这些都是刺激性食物，会加重头皮发痒。少吃油腻的东西，油腻的食物会使头皮的皮脂分泌加多，使头屑加多。