怎样处理春节综合征

1、肠蹭汗芗槛胃不适由于天天和亲朋好友一起聚餐，大吃、大喝，肠胃可能会受不了，出现腹泻、肠胃不适的症状，建议清淡饮食，以调整肠胃为主，把肠胃养好。

3、腰酸背痛特别是上了年纪的人，在春节过后会出现腰酸背痛的现在，当身体出现腰酸背痛时，要多按摩，可以缓解其疼痛，也可以热敷疼痛的部位。

5、精神不佳春节综合征的一个表现就是，过完节后精神不佳，精神不好，建议提高睡眠质量，注意合理休息，避免劳累过度。