1、首先我们需要准备一部苹果手机，只要是苹果的智能手机都可以，这里已苹果XS为例，如图
3、点击”设置“图标，在该页面的最上方，找到“屏幕使用时间”，如图
5、最后如果想要设置家庭使用时间，点开之后根据操作即可。如图
