如何有效避免踩踏事件中的伤害

1、保持镇静，避免慌乱当公共场所遇到拥挤的人群时，首先要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使得情况更糟。心理镇静是个人逃生的前提，服从大局是集体逃生的关键。遇到此类事件一定要服从指挥，不要乱处理免得使情况更糟。

3、如果没时间，应该迅速躲到一旁躲到一旁的时候，有选择的话应该远离玻璃，以免玻璃破碎而被扎伤。双脚站稳，牢牢抓住一样坚固牢靠的东西，例如栏杆，灯柱之类的。

5、尽快自救踩踏事件发生后，一方面赶快报警，等待救援。另一个方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和他救。

7、学习必备的救援按压术当发现受伤者呼吸停止，心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。或者查看现场是否有医生，请求紧急处理。