1、肉质丰腴细嫩，鲜美可口！
2、冷冻的三文鱼提前放冷藏解冻约8小时，如果新鲜三文鱼就省略此步骤，稍稍冲洗后用厨房纸吸干水分
3、两面挤上橙汁
4、两面撒盐，抹匀
5、两面撒上黑胡椒碎，抹匀
6、两面涂抹橄榄油，腌制15分钟
7、黄油入锅小火融化
8、放入三文鱼，大火煎半分钟
9、翻面，再半分钟
10、出锅，装盘，点缀少许果蔬，配上一杯清新黄瓜香橙汁，开吃啦！
