孕妇能喝茶吗

1、茶叶里面有大量的茶多酚，芳香油，维生素以及蛋白质这些营养成分。经常喝茶，可以起到生津止渴以及消脂减肥的作用，对我们的身体有很大的好处。

3、不要饮用浓茶。如果孕期的妈妈饮用太多浓茶，可能就会出现妊娠贫血的情况，胎儿还有可能出现先天性缺铁性贫血的症状。长时间的饮用浓茶，心跳就会跳动加速，尿量也会增多，血液循环当然也会增快，孕妇的心脏和肾脏的负担就会加重。

5、茶叶的选择方面。绿茶和花茶是可以进行考虑的，最好选择纯天然和加工少的茶叶。绿茶里面锌量是非常的丰富的，锌元素有利于促进宝宝的生长发育。