吃维生素C有什么好处
1、维c可以增加我们的皮肤的弹性度、紧致度、光泽度，因为维C能使胶原蛋白合成，使皮肤更具弹性、光泽、紧致。
3、.延缓衰的作用，维c具有抵抗自由基，保护皮肤抵抗紫外线等不良环境的侵害，从而达到延缓人体的衰老。
5、增加免疫力的作用，预防感冒等。
1、维c可以增加我们的皮肤的弹性度、紧致度、光泽度，因为维C能使胶原蛋白合成，使皮肤更具弹性、光泽、紧致。
3、.延缓衰的作用，维c具有抵抗自由基，保护皮肤抵抗紫外线等不良环境的侵害，从而达到延缓人体的衰老。
5、增加免疫力的作用，预防感冒等。