高考时要注意少吃或者不吃的几种饮食

1、西瓜和冷饮。高考时期一般天气炎热，有的考生喜欢冰镇饮料、冰镇西瓜，其实，冰镇的东西对人是有害的，万一闹个肚子，就会严重影响考试情绪，进而影响考试成绩。再者，如果考试前食用这两类利尿的东西，在考场一直想上厕所的滋味会很难受，考试成绩有可想而知。

3、肉类。肉类食品含有过多的油脂，适量食用可以，如果每日鹩梏钔喔三餐都是大鱼大肉，维生素类缺乏，不光对考试无益还会让脑子运行减慢，血液都跑去消化食物去了，脑子的血含量少，严重影响考试啊。

5、油条累油炸食品。同样的道理，都是高油脂食品，难以消化，加重胃肠负担，影响考试。