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吃什么可以促进消化
2024-10-21 17:18:02
1、酸奶,含有益生菌,可以帮助肠道消化。
3、山楂,含有有机酸和解酯酶,可以促进食物的消化。
5、苹果,含丰富的纤维素,可以促进肠胃的蠕动,加快消化的速度。
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