1、如图所示清洗孢子甘蓝
2、重新清洗
3、烹调2-3分钟
4、热烫时取大蒜切肉片
5、捞出孢子甘蓝晾干
6、我用的葡萄籽油，其他什么油都可以。
7、放入孢子甘蓝
8、放点蚝油
9、完成啦?！要不够咸自己再加点盐。
