如何正确地做HIIT

2024-10-20 16:27:51

1、滑雪跳动作要点：身体保持平衡，脚尖蹬地。

如何正确地做HIIT

3、跪式俯卧撑动作要点：不能撅屁股，腰下塌。

如何正确地做HIIT

5、猎鸟式动作要点：要不保持紧绷，脚手持平。

如何正确地做HIIT

7、总结：以上就是正确做HIIT的总结。

如何正确地做HIIT

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