1、准备药制菊花，一般中药药店有售
2、准备药制桑叶，一般中药药店有售
3、准备冰糖
4、将10克菊花10克桑叶20克冰糖放入暖瓶中，冲入沸腾的水，盖盖子闷1小时，喝汤豫陂氅溴汁便可。一天一剂，连喝三天便可见效。
