为什么说练书法能够长寿

1、练字，就是炼人。练习书法者需天天临帖，需将全身之力通过腰，肩，臂，手的协调之力，汇聚于笔端，在纸上挥洒书写时带动了指，腕，肩，腰筋骨的锻炼，日久天长就可以在练字的同时强健了筋骨，延缓了衰老，增强了体质，可谓是一举两得。

3、精神寄托，提升境界。人在衣食无蓼恶馔罢忧之后，精神境界成了人生的主要支柱，精神的愉悦和享受成了人生的大课题，当你烦躁时，拿起毛笔任意挥洒，自然心情会海阔萼甜啭逖天空。如果你的书法更上一层楼，有所长进，喜悦之情，费一般人所能体会，从而提高了自己的品质和修炼出儒雅之风。

5、艺术享受。书法是一种抽象，想象的细条艺术，所有的艺术都有吸引力，感染人伪魅力，艺术就像香水，在洒向别人的同时在感染自己。艺术博大而精神，如同进入仙境。