女性例假不能吃什么?

女性例假不能吃什么?月经期间由于子宫内膜脱落,子宫颈口微微张开,盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降,如不注意卫生,细菌很同柙丕牌容易侵入生殖器官.所以,月经期间要学会照顾自己.今天我们就请专家对例假的时候该注意的问题做详细的介绍。

2、来例假期间忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物.

4、来例假不能吃活血的食物：例假来的时候,身体大量出血,这个时候吃活血的是正好,身体血液保持通畅了,自然例假时痛经就会减轻呀!这个观点是错误的.