红枣木瓜炖牛奶的功效

2026-02-14 09:45:08

1、木瓜去皮去籽切成块，红枣洗净连同木瓜一起放入炖锅内，然后放入冰糖，最后才将新鲜牛奶倒入炖锅。

2、炖约3小时左右（主要看木瓜生还是熟），熟的木瓜就炖2个小时即可。

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