胃胀气怎么办 7食疗养胃到底

　　胃是身体为人吸收能量并转换能量的中转站，因为每个人身体状态的不同，所以对食物的吸收能力也不一样，加上很多人平时饮食不规律，这可就累坏了我们的胃了，我想大多数人都或多或少有点胃病，矛瑾搴痪胃胀气肯定也有很多人体验过，那么胃胀气怎么办呢?吃什么呢?下面我给大家介绍7款食疗解决胃胀食积不化。

　　胃胀气怎么办 食疗来助胃

　　1、姜枣蜜

　　配方：生姜、大枣、麦芽糖

　　制法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。

　　功效：适合腹部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛者。

　　6、木瓜鲩鱼尾汤

　　配方：番木瓜1个.鲩鱼尾100克.

　　制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右.。

　　功用：滋养、消食、对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

　　7、橘子皮茶饮

　　配方：橘子皮，生姜，红枣(剥皮)，绿茶一包，水适量。

　　制法：将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汁饮服。

　　功效：消滞、助消化、开胃。