木须黄瓜的做法
1、黄瓜洗净,切片。水发木耳洗净,摘成小块。水发干黄花菜,沥净水份备用。值得注意的是,新鲜的黄花菜含有秋水仙碱,成人食用50-100克黄花菜即可引起中毒,一定要泡煮后再食用。如果是干制的黄花菜,是经过蒸煮晾干后加工的,相对安全一些。

3、热锅热油,爆香葱花,将蛋液倒入锅内,小火炒至六七成熟。

5、出锅前沿锅边滴少许生抽提鲜,洒少许鸡粉即可。

1、黄瓜洗净,切片。水发木耳洗净,摘成小块。水发干黄花菜,沥净水份备用。值得注意的是,新鲜的黄花菜含有秋水仙碱,成人食用50-100克黄花菜即可引起中毒,一定要泡煮后再食用。如果是干制的黄花菜,是经过蒸煮晾干后加工的,相对安全一些。
3、热锅热油,爆香葱花,将蛋液倒入锅内,小火炒至六七成熟。
5、出锅前沿锅边滴少许生抽提鲜,洒少许鸡粉即可。