四季该喝什么茶

1、春季，万物复苏，但经过一个冬季的积累，寒气仍还聚集在人体类，宜喝花茶更益 。花茶，味甘性微凉，入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜的功效，会令人精神舒畅，将寒气散发。早春绿茶刚上市，喝新茶也很合适的。

3、秋季，随着季节气温的变化，人常会口干舌燥而且容易乏困。宜喝铁观音、乌龙茶等青茶。青茶，不寒不热，既能消除体内夏季的余热，又能恢复津液。生津润喉，进而缓解人体干燥的生理现象。

5、除此之外，喝茶不要有误区。不要总认为老年人才喝茶，其实老少皆宜。只是年轻人以淡茶饮之，淡茶养生，茶太浓反而会伤身。