菠萝烤鸡胸肉
1、鸡肉对半切开,用刀背打碎,撒辣椒粉腌制。

2、鸡蛋打散。

3、一小碗面粉过筛。

4、每块鸡肉放入鸡蛋中浸蘸,然后两面均匀拍上面粉。

5、锅内放油,将鸡肉块两面煎至金黄色。

6、将煎好的鸡肉放入烤盘中,肉上放切好的菠萝块(可以用菠萝罐头,如果用新鲜菠萝,则用盐水提前浸泡)。

7、撒入干酪丝,放入烤箱中在180°C下烤制30分钟。盛出后撒入生菜叶、新鲜蔬菜和玉米粒作为点缀。

1、鸡肉对半切开,用刀背打碎,撒辣椒粉腌制。
2、鸡蛋打散。
3、一小碗面粉过筛。
4、每块鸡肉放入鸡蛋中浸蘸,然后两面均匀拍上面粉。
5、锅内放油,将鸡肉块两面煎至金黄色。
6、将煎好的鸡肉放入烤盘中,肉上放切好的菠萝块(可以用菠萝罐头,如果用新鲜菠萝,则用盐水提前浸泡)。
7、撒入干酪丝,放入烤箱中在180°C下烤制30分钟。盛出后撒入生菜叶、新鲜蔬菜和玉米粒作为点缀。