1、准备好一棵甘蓝，结实的最好。
3、然后把甘蓝切碎洗干净，把水沥干了。
5、把甘蓝倒入炒勺中，小心如果有水会炸油。
7、加入少许的番茄酱，酸度也是自己来调的。
9、取适量的卤子肉加入炒勺中，这个就是起味的，超好。
11、盛入盘子中即可食用。
