胖妹妹的福星瘦身祛湿汤
1、薏米、赤小豆、莲子和芡实提前泡水，我泡了一个晚上
3、冷水下锅，焯水
5、砂锅放入纯净水，放入姜片和少量料酒
7、随后放入薏米、赤小豆、莲子和芡实
9、关火后放入少量食盐即可食用，肉鲜汤美，还能祛湿减肥，操作简单，这么多好处，还不赶紧动手！
1、薏米、赤小豆、莲子和芡实提前泡水，我泡了一个晚上
3、冷水下锅，焯水
5、砂锅放入纯净水，放入姜片和少量料酒
7、随后放入薏米、赤小豆、莲子和芡实
9、关火后放入少量食盐即可食用，肉鲜汤美，还能祛湿减肥，操作简单，这么多好处，还不赶紧动手！