尿频、尿急、尿滴沥、尿等待、尿不尽怎么办

1、莲子芡实粥。莲子、芡实健脾补肾、固肾涩精、利尿祛湿。它们合用效果更强，对于前列腺肥大、尿频、尿急、尿滴沥非常有效，对腰腿疼痛的人士效果也很好。前列腺疾病患者可天天用莲子、芡实熬粥当做早餐喝，十天半月就会有很好的效果，到时你肯定不用再起夜，内裤也不会有异味了。

3、缩泉汤。缩泉汤为中医经典名方，配方很简单：山药100克，益智仁（盐炒）25克，乌药20克。它有补肾缩尿的作用。对于由肾虚引起的小便频数，夜间遗尿都有很好的效果。尿频患者每天用它来煮汤喝4-5天就会有效果，从此你就不会起夜了。小孩夜间遗尿也可用这个方子。

5、推小腹。小腹聚集了人体的很多重要穴位，气血瘀滞于下翊熘笳寒焦时，我们用手掌去推小腹，就会感觉小腹有肿胀，有的可能还有一团团的肿块，这时我们就应该用力去嘏忱较箜推它，一定要把它推开、推散了。在推小腹时，我们甚至能听到小腹哗哗的水声，这说明水气瘀滞于小腹，我们把小腹的经脉推通了，水气自然沿着尿道排出去，就不会有尿滴沥、尿等待、尿不尽了。

7、神阙穴、关元穴拔罐。神阙、关元穴都是培元固本、补益下焦的大穴。我们在这两个穴位按揉、拔罐、温灸，能起到补肾虚、利尿道、通水湿、强壮的作用。神阙穴就是肚脐，关元穴位于肚脐下方4横指处，它是足三阴经与任脉的交汇穴，属于膀胱经的募穴。