微量元素的缺泛会引起哪些疾病

1、当人休体缺铁时：当人体缺铁时，会引起缺铁性贫血，缺铁性贫血宜少饮茶，特别是浓茶，因为茶中含有大量的鞣酸，它在人体的肠子里很容易和铁结合，从而减少食物中的铁质减少。这个时候可以多饮用一些瘦肉、牛肉、动物肝脏等，因为这些物质含铁丰富，并且容易被人体吸收。

4、当人体钠含量不足时：人体内如果出现钠元素含量不足，可导致恶心、呕吐，严重的会出现肌肉痉挛性疼痛，当口唇干裂、皮肤干燥、心烦意乱、浑身无力是缺钠元素的表现，可以饮用淡盐水加以补充。同时钠元素不能过量摄入，如果摄入食盐过多，对心脏和血压都是一种伤害。

6、人体镁含量不足：当人体镁的含量不足时要引起精神抑郁、焦虑、恐惧、情绪紧 张、昏迷、抽搐、或癫痫发作等，容易引起精神错乱等神经性病变，特别对于老年人，原因是老年人记忆力下降，有效补镁能延缓老年痴呆。可及时补充一些海产品，豆制品、奶制品和牛肉等。