1、酸奶。不错的丰胸食物，酸奶不仅有很高的营养价值，和其他食物搭配一下效果更好，如：青木瓜。
3、山药。丰胸效果好，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的现象。
5、酒酿蛋。在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用.。
