如何认知肝火旺盛的身体表现

1、睡眠质量较差，经常性的失眠，稍微有一点动静就会从睡梦中惊醒，多半是肝火旺盛的表现，中医讲“肝藏魂”，若肝火旺盛，肝血不足，就无法滋养肝脏进行自我修复，从而就会损害肝脏的健康，进入到恶性循环。

3、肝火旺盛的人，容易出现面红耳赤的现象，也容易有烦躁不安的感觉，身体出汗较多，并且还伴有脾气暴躁，就像鞭炮一样稍微一点就着。同时还伴有便秘、口臭、眼睛泛红出现血丝的现象。

5、肝火旺盛的人，还会存在经常出现腹胀，肚子胀气和放屁的现象。并且还会出现浑身皮肤瘙痒，出现痤疮、痘痘。