1、首先，用开水消毒和消毒所有必要的仪器
2、准备500毫升鲜牛奶，牛奶越普通越好。建议用鲜牛奶煮牛奶。注意烹饪！煮的时候加糖搅拌均匀。
4、倒入酸奶搅拌均匀（或加入酸奶饮料如益力多，味道不同）
6、放在恒温43度左右的地方，盖上厚毛巾，让其充分发酵8-9小时。我放在了暖气上。
