水果蔬菜沙拉——清爽热量低
1、紫甘蓝切细丝。
2、球形生菜切粗丝或者小块。
3、芒果削掉外皮，贴着果核将果肉切下来。
4、改刀切成粗条。
5、牛油果剖分两半。
6、用刀砍在果核上，将果核取下来，再扣着切成片。
7、将全部材料放沙拉盆中，撒少许盐，然后淋少许水果醋，没有的话，用米醋代替也成。
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1、紫甘蓝切细丝。
2、球形生菜切粗丝或者小块。
3、芒果削掉外皮，贴着果核将果肉切下来。
4、改刀切成粗条。
5、牛油果剖分两半。
6、用刀砍在果核上，将果核取下来，再扣着切成片。
7、将全部材料放沙拉盆中，撒少许盐，然后淋少许水果醋，没有的话，用米醋代替也成。