1、提前准备好食材，鸡蛋打入盆中 加入盐打匀，米饭放入蛋液中放几分钟
2、锅内倒入油烧热，将番茄和黄瓜炒熟
3、再加油烧热 倒入米饭，转中火快速翻炒
4、把番茄和黄瓜倒入，撒上少许葱花
5、快速翻炒几下，好吃又有营养
