十大最不健康的家常菜

家里用餐时都会烹饪几道小菜，一般都是餐桌上常见的家常菜。这些家常菜已经伴随很多人多年，从来没觉得有什么问题，殊不知，有些我们常吃的家常菜搭配竟然有毒，严重损害我们的健康。

十大最不健康的家常菜

1、红黄沙拉（黄瓜+西红柿）西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。

3、黄豆炖猪蹄（猪蹄+黄豆）黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物，从而干扰或降低人体对这些元素的吸收。

5、葱菇鸡块（鸡肉+芝麻）芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。

7、土豆烧牛肉（土豆+牛肉）由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

9、糯米鸡（糯米+鸡）糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。