女性经期需要注意哪些事项

1、 月经期间不可沾凉水。经期不少年轻懵懂女孩，觉得沾凉水无所谓。特别是农村的姑娘，更觉得经期怕什么，下地干活也不是难事。经常沾凉水洗地，擦地，时间久了，女孩会患上宫寒问题。平常在经期要多喝点红糖水，保护身体。

3、 月经期间不懂得保养自己。很多成熟知性女性，懂得在经期内喝点红糖水，买了热敷贴，敷小腹，炒点盐给小腹做理疗。不过大部分没有经验的女孩子，反而不把来月经当回事，时间久了，月经失调。

5、 月经期间随意洗澡。很多女性太爱干净，一天不洗澡，身体就不舒服，特别是在炎热的夏天。她们想着洗澡很舒服，刚来月经第3天，经量少，想着没什么大事，就开始洗澡，每天醒来，第二天会感觉小腹剧痛。很容易引起痛经。