轮滑教学与轮滑技巧：[13]旋转技术

学习基本的旋转技术。

一、脚尖脚后跟点地旋转

1、双脚平行，手臂展开。

2、前后滑动产生一定速度。

3、旋转式一只脚尖点地，一只脚后跟点地。

4、注意旋转过程中手臂慢慢回收。

二、两脚尖旋转

1、前后滑动双脚产生速度。

2、旋转式，两脚后跟点地。

3、按方法反复练习。

三、两脚后轮旋转

1、前后滑动双脚轮子以产生速度。

2、旋转式，两脚后来着地。

3、按方法反复练习。