怎么锻炼自己不在乎别人的看法?活出自我

1、面对别人的看法首先要确定自己的看法或者行为是否正确。初次听到某一个看法的时候，可以去反思一下或者说明确一下，是否自己的看法和行为符合自己的价值观。如果是，那么，坚信自己。

3、不在乎别人看法主要还是要明确自己的价值。确定自己属于有价值的，他人的评价是否就会动摇你的价值？如果不会，那么为什么还要在乎不能动摇你价值的言语呢？

5、也可以去做一些健身运动。健身除了可以锻炼身体之外，还可以开阔心胸，提升自我喜爱以及积极生活、感受和享受生活的态度。乐观积极态度变了，对他人的评论也自然而然的看淡了。

7、有一两个好朋友，有一两个小爱好。朋友是你对生活各种抱怨的时候一个吐槽的地方，也是你分享快乐的地方。爱好是一个就算身边没人也可以享受生活的根本。