1、清大肠：用拇指面从虎口沿食指桡(ráo)侧推向指尖，二手各100次。
3、推下七节骨：用拇指面从第四腰椎沿脊柱推至尾骨尖，每次100—200次。
5、揉龟尾：用中指端揉尾骨尖，每次100—200次。
