1、准备好所需蔬菜（我准备菜花、芦笋、莴笋、蒜苔）洗净切成小段
3、准备一盒午餐肉也都切成1厘米左右厚度的长条块儿
5、起火烧油
7、继续放入1大勺郫县豆瓣酱煸炒，至析出红油
9、再倒入午餐肉翻炒均匀
11、倒适量生抽调味儿
13、待翻炒均匀蔬菜已入味儿后
15、找个大盆盆来装，上桌，满满一大盆啊，嗯，各种蔬菜汇集其中营养相当全面啊！香辣不油腻，我家这一大盆被消灭的是干干净净呢！
